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长期以来,心血管疾病严重威胁着我国居民健康。大量研究证实,高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动及不健康饮食习惯,都是心血管病主要危险因素。缺血性心血管病发病风险中,80%是由上述因素导致。从现有的调查数据看出,心血管病不仅威胁着老年人健康,并逐渐呈年轻化趋势。专家指出,尽管年龄是不可改变的因素,但是其他指标都可以通过努力加以改善。对于“三高”人群的生活饮食起居,专家给出了具体指导,比如吸烟的人要尽早戒烟;肥胖人群要少吃多动,将体重控制到标准范围;而高血压、糖尿病和血脂异常患者则要遵医嘱及时治疗,有效控制,科学饮食。只要我们管住嘴,迈开腿,持之以恒,就可以有效预防心脑血管疾病的发生,降低缺血性心脑血管病的危害。

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